Rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ sau mãn kinh

17/12/2020

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi thời kỳ mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ tiền mãn kinh thường phàn nàn về những khó khăn khi bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ do thường xuyên bị thức giấc về đêm và sáng sớm. 

Rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ sau mãn kinh

Các yếu tố có thể đóng một vai trò nào đó trong mất ngủ bao gồm các triệu chứng vận mạch, thay đổi nồng độ hormone sinh sản, bất thường nhịp sinh học, thay đổi tâm trạng, ... 

Các vấn đề về giấc ngủ phổ biến khác ở nhóm tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và hội chứng chân không yên (hay còn gọi là hội chứng chân bồn chồn hoặc bệnh Willis-Ekbom), cũng có thể làm xấu đi chất lượng giấc ngủ. Theo báo cáo, việc sử dụng melatonin ngoại sinh gây buồn ngủ và buồn ngủ và có thể cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả việc thức giấc về đêm liên quan đến tuổi già và quá trình mãn kinh. Gần đây, Các chất tương tự melatonin mạnh hơn (các chất chủ vận thụ thể melatonin-1 (MT1) và melatonin-2 (MT2)) mạnh hơn đã được phát triển với tác dụng kéo dài và các chế phẩm melatonin giải phóng chậm đã được phát triển. Chúng được phát hiện có hiệu quả trong việc tăng tổng thời gian ngủ và hiệu quả giấc ngủ cũng như giảm độ trễ giấc ngủ ở những bệnh nhân mất ngủ.

Tuy nhiên vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, chỉ bổ sung melatonin chưa thật sự là giải pháp tốt khi ngoài vấn đề mất ngủ, phụ nữ còn bị hành hạ bới các cơn bốc hỏa, đổ mồi hôi đêm, khô hạn âm đạo,...tất cả những vấn đề này cũng gây ảnh hương không nhỏ đến mất ngủ. Vì vậy thay vào đó, các nhà khoa học gia, chuyên gia thương lựa chọn bổ sung Phytoestrogen (Estrogen thảo dược) để thay thế Estrogen nội sinh trong cơ thể, phương pháp vừa tự nhiên và vừa khoa học giúp khắc chế các vấn đề từ sâu bên trong.

Vậy giai đoạn mãn kinh là gì?

Mãn kinh được định nghĩa là thời kỳ kinh nguyệt cuối cùng, về mặt sinh lý học là kết quả của sự suy giảm tự nhiên của chức năng nang buồng trứng; một tình trạng chuyển thành vô kinh vĩnh viễn (ngừng kinh nguyệt vĩnh viễn) liên quan đến lão hóa. Nhiều phụ nữ có ít hoặc không có triệu chứng và do đó, những phụ nữ này không nhất thiết phải điều trị y tế.

Các dấu hiệu và triệu chứng của thời kỳ mãn kinh được đặc trưng khi bắt đầu kinh nguyệt không đều, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm. Ngoài ra mãn kinh cũng được biết có liên quan đến những thay đổi trong hành vi và các chức năng sinh học khác như thay đổi tâm trạng, lo lắng, căng thẳng, hay quên và rối loạn giấc ngủ. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen suy giảm, có thể liên quan đến sự suy giảm tương ứng trong chức năng nhận thức ngoài các triệu chứng trầm cảm và rối loạn trầm cảm. 

Một số bằng chứng cho thấy giấc ngủ ở đối tượng nam và nữ khác nhau giữa các tuổi thọ, và điều này có thể là do ảnh hưởng của hormone sinh dục nữ đối với giấc ngủ. Nếu chúng ta so sánh giấc ngủ của phụ nữ với nam giới, phụ nữ có nhiều phàn nàn về giấc ngủ hơn vì giấc ngủ của phụ nữ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân, mà còn ảnh hưởng đến các vấn đề mang thai, do đó có liên quan đến những thay đổi sinh lý trong các hệ thống khác

Do đó, không có gì ngạc nhiên khi rối loạn giấc ngủ cũng là vấn đề được tìm thấy trong thời kỳ mãn kinh. Nghiên cứu về sức khỏe phụ nữ trên toàn quốc (SWAN) cho thấy tỷ lệ rối loạn giấc ngủ gia tăng khi tuổi càng cao. Tỷ lệ nhiễm ở nhóm tuổi quanh 35 từ 16% đến 42%; ở phụ nữ tiền mãn kinh, tỷ lệ mắc bệnh thay đổi từ 39% đến 47%; ở phụ nữ sau mãn kinh, tỷ lệ hiện mắc từ 35% đến 60%. 

Những rối loạn này thường có nguồn gốc từ nhiều yếu tố và làm ảnh hưởng xấu không những chất lượng cuộc sống mà còn liên quan đến sức khỏe. Rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mãn kinh được cho là do một số yếu tố như thay đổi sinh lý bình thường liên quan đến lão hóa, nhận thức sức khỏe kém, các triệu chứng liên quan đến mãn kinh, căng thẳng, các triệu chứng tâm trạng (ví dụ như trầm cảm và lo lắng), và các vấn đề sức khỏe mãn tính đi kèm. Bên cạnh các yếu tố sinh học vào thời gian này, các yếu tố kinh tế xã hội, tâm lý xã hội,... cũng có thể đóng một vai trò tương tác giữa giấc ngủ và thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ sau mãn kinh có thể mắc một số chứng rối loạn giấc ngủ bao gồm mất ngủ, tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ (OSA) và hội chứng chân không yên (RLS). Tất cả các vấn đề được ghi nhận trong bài viết, 1 phần do tác động bên ngoài nhưng hầu hết đều bị ảnh hưởng bởi lượng Estrogen trong cơ thể. Estrogen được ví như nhựa sống đi khắp cơ thể, giúp các cơ quan liên quan được vận hành tốt hơn từ não bộ, sinh dục, và các cơ chế khác trong cơ thể phụ nữ. Chính vì vậy, phải đảm bảo lượng Estrogen duy trì ổn định, tuy nhiên theo thời gian cơ chế Estrogen suy giảm luôn luôn xảy ra, do vậy phụ nữ cần bổ sung nguồn Estrogen để cân bằng và giảm thiếu các vấn đề do thiếu hụt gây nên.

Các khoa học gia đã rất tâm huyết và tìm hiểu, chứng minh, nghiên cứu qua nhiều công trình sau khi đưa ra quyết định bổ sung Phytoestrogen thay thế Estrogen nội sinh. Phytoestrogen được cho là có giá trị cao, đây là dạng Estrogen thực vật nên có cấu trúc khá tương đồng với Estrogen nội sinh; trên hết, khi bổ sung Phytoestrogen đặt biệt là dạng đã chuyển hóa Aglycone thì ngoài tác dụng cải thiện mất ngủ, bốc hỏa,... còn hạn chế bệnh tim mạch, ngăn sự phát triển của các khối u và phòng chống bệnh ung thư quái ác. Đó là điểm cộng vì sao Phytoestrogen dạng Aglycone được giới khoa học gia, bác sĩ, chuyên gia ưu ái sử dụng để bảo vệ sức khỏe bệnh nhân.

Tại Việt Nam hiện chỉ có duy nhất Viên uống SB có khả năng bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone, đây cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất được giới Bác sĩ công nhân, và trên hết đây là công trình nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học Y Dược TP.HCM khi có các công nhận rõ ràng, các bằng chứng khoa học minh bạch. Đó cũng là điều khẳng định của Viên Uống SB trong lòng Bác sĩ và những khách hàng đã sử dụng SB.

Với hàm lượng tuyệt vời, cung cấp bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone hiệu quả gấp 10 lần sản phẩm thông thường. Các sản phẩm khác phải mất từ 6 - 10 tháng mới cảm nhận thay đổi, còn với SB chỉ sau 2 tuần sẽ có những chuyển biến trong sức khỏe rõ rệt.

Thành phần trong Viên uống SB hoàn toàn tự nhiên từ mầm đậu nành đã chọn lọc không biến đổi gen, làm chất ức chế (làm dịu) và cải thiện tâm trạng, tăng cảm giác tích cực, giảm bực bội, cáu gắt. Nhờ đó, chị em sẽ hạn chế được tình trạng cáu gắt, mất ngủ…ở giai đoạn này.

Với sự có mặt tại hơn 500 bệnh viện lớn, phòng khám, phòng mạch, nhà thuốc uy tín. Viên uống SB tự tin là sản phẩm đầu tiên và duy nhất bổ sung được Phytoestrogen dạng Aglycone mà chưa từng có sản phẩm nào làm được. 

Cải thiện nội tiết tố trong cơ thể bằng

VIÊN UỐNG MẦM ĐẬU NÀNH SB

 Tổng đài tư vấn1900636811

 Đặt mua ngay

VIÊN UỐNG MẦM ĐẬU NÀNH SB

  • Sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone hoạt tính; đạt hiệu quả SAU 2 TUẦN SỬ DỤNG
  • Sản phẩm được các BÁC SĨ - CHUYÊN GIA UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM TIN TƯỞNG LỰA CHỌN

Thành phần chứa:
 Tinh chất mầm đậu nành (dạng hoạt tính Aglycone)…….. 150 mg
Tá dược…………………………………………...…vừa đủ 1 viên

Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ suy giảm Estrogen, phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng:

  • Bốc hỏa, nóng bừng lồng ngực, thường cáu gắt không rõ nguyên nhân.
  • Mất ngủ, tỉnh giấc giữa đêm, khó đi vào giấc ngủ,đổ mồ hôi về đêm.
  • Thường hay đau đầu, chóng mặt như say tàu xe.
  • Da mặt sạm, nám, mất độ đàn hồi.
  • Âm đạo khô rát, giảm tiết dịch nhờn, giảm ham trong quan hệ vợ chồng.

Tác dụng dược lý:

 Giảm nhăn da, giảm nám, sạm da, giúp da đẹp mịn màng

 Cải thiện sinh lý nữ, tăng ham muốn, tăng tiết dịch nhờn.

 Cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn Nội tiết tố nữ: tóc khô xơ, dễ rụng, bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, khả năng thụ thai kém

 Làm chậm quá trình mãn kinh, kéo dài tuổi xuân phụ nữ

 Bổ sung và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ thời kỳ mãn kinh như: bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ, giảm trí nhớ, tóc khô xơ, gãy rụng, suy giảm sinh lý nữ

 Ngăn ngừa lão hóa. Chống lại quá trình tái phân bố mỡ yếu tố tạo nên sự lão hoá và tuổi tác của phụ nữ.

 Bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, ngăn cản bệnh xơ vữa mạch vành, chống tăng huyết áp. Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, chống tiêu xương và mất xương do quá trình thiếu hụt Estrogen trong quá trình chủ vận Canxi từ các tế bào xương ra máu ngoại vi, sự hình thành các tế bào tạo xương.

Viên uống SB được sử dụng rộng rãi từ Bác sĩ - Chuyên gia tại các bệnh viện, phòng khám đa khoa, nhà thuốc trên toàn quốc. Giảm nhanh các dấu hiệu của phụ nữ Tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh hoặc sau tuổi 30 chỉ sau 2 tuần sử dụng.

>> XEM THÊM:  TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU BIỆN CHỨNG LIGNAN, ISOFLAVONE VÀ U XƠ TỬ CUNG <<

>> XEM THÊM:  Thực hư Bác sĩ sử dụng viên uống SB cải thiện khô hạn có thật? <<

> XEM THÊM MỐI LIÊN QUAN GIỮA U XƠ TỬ CUNG VÀ PHYTOESTROGEN CÓ TRONG MẦM ĐẬU NÀNH: NGHIÊN CỨU BIỆN – CHỨNG THỰC HIỆN Ở PHỤ NỮ TẠI HOA KỲ <<

Đây là ng trình nghiên cứu thành ng của các PGS.TS Đại học Y Dược TP.HCM và đang được đánh giá cao từ bác sĩ. Với ng thức Phytoestrogen dạng Aglycone hoạt tính đã được chuyển giao ng nghệ để cho ra đời sản phẩm Viên Uống Mầm Đậu Nành SB, thành phần 100mầm đậu nành tự nhiên đã chọn lọc và tách gốc đường. Viên uống SB hiện tại là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam có thể bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone.

Bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, ngăn cản bệnh xơ vữa mạch vành, chống tăng huyết áp. Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, chống tiêu xương và mất xương do quá trình thiếu hụt Estrogen trong quá trình chủ vận Canxi từ các tế bào xương ra máu ngoại vi, sự hình thành các tế bào tạo xương.

Sản phẩm Việt Nam chất lượng hàng đầu, áp dụng phương pháp tiên tiến nhất trên thế giới bổ sung Phytoestrogen dạng Aglycone hoạt tính, mang đến hiệu quả và chất lượng rõ rệt được các Bác sĩ, Chuyên gia tin dùng. Mọi thắc mắc về sức khỏe và thông tin sản phẩm Viên uống mầm đậu nành SB, vui lòng gọi tới tổng đài  1900 636 811 hoặc kết nối Facebook chính thức để nhận thêm nhiều tư vấn từ Bác sĩ - Dược sĩ: https://www.facebook.com/VienUongMamDauNanh.SB.


(*) Xem thêm

Bình luận