MẤT NGỦ - NGUYÊN NHÂN GÂY TĂNG CÂN Ở PHỤ NỮ VIỆT NAM
Ở Việt Nam, thống kê gần đây cho thấy tỉ lệ phụ nữ bị mất ngủ đến khám tại các cơ sở chuyên khoa thần kinh chiếm 10-20% và nó sẽ nhanh chóng trở thành “đại dịch” nếu chúng ta không có biện pháp ngay từ bây giờ.
Thời kỳ tiền mãn kinh hay ngay cả khi Estrogen nội sinh bị suy giảm và đặc biệt là giai đoạn trước khi mãn kinh, hoạt động sản xuất hormone của buồng trứng suy giảm và dao động, gây ra một loạt các triệu chứng bao gồm: nóng bừng, cáu gắt, mất ngủ, lâng lâng, giảm chức năng sinh lý nữ,… Vậy mất ngủ kéo dài sẽ gây ra những vấn đề nan giải gì?
MẤT NGỦ GÂY BÉO PHÌ
Mọi người thường có suy nghĩ: ngủ càng ít thì sẽ càng nhanh gầy nhưng thực tế không phải như vậy. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận: mất ngủ sẽ gây ra béo phì – đây là kết quả từ 2 cuộc nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc 2 trường đại học khác nhau tại Mỹ thực hiện
MẤT NGỦ KHIẾN CƠ THỂ DỄ TÍCH MỠ
Tình trạng mất ngủ thường xuyên sẽ làm giảm hoạt động của các hormon đốt cháy calo thừa trong cơ thể bạn. Do đó, lượng calo thừa trong cơ thể sẽ bị tích tụ lại dưới những lớp mỡ.
Khi bạn ngủ say, một loại hoá chất gọi là leptin sẽ được giải phóng thông báo với hệ thần kinh rằng khi nào cơ thể đã tích đủ mỡ và quá trình này sẽ ngừng lại. Thiếu ngủ sẽ làm lượng chất này suy giảm, gây kích thích cảm giảm thèm ăn vô kiểm soát và cơ thể cứ thích mỡ liên tục.
MẤT NGỦ SẼ KHIẾN BẠN DỄ ĐÓI BỤNG
Nhiều nghiên cứu khoa học trên những người bị mất ngủ thường xuyên đã cho thấy tình trạng này làm tăng lượng hoocmon ghrelin (có tác dụng kích thích thèm ăn) cao hơn những người ngủ 8 tiếng khá nhiều. Họ cũng có khuynh hướng ăn nhiều chất ngọt và tinh bột như bánh kẹo hay mì tôm, cơm nguội trong những đêm bị mất ngủ. Ngược lại, trong khi ngủ thì cơ thể sẽ tiết ra một lượng hoocmon làm giảm sự thèm ăn. Vì vậy, khi thức dậy giữa chừng, việc tiết ra nó bị gián đoạn làm cho bạn sẽ cảm thấy đói cồn cào và không thể đi ngủ tiếp nếu không được ăn món gì đó. Mà rõ ràng việc ăn uống vào buổi đêm là cách nhanh nhất để tăng cân vì cơ thể rất dễ tích trữ mỡ thừa vào thời điểm này.
NGỦ ĐỦ GIẤC ĐỂ GIẢM CÂN
Những người ngủ ít hơn 4 tiếng trong một đêm có nguy cơ béo phì cao hơn 73% so với những người ngủ từ 7 đến 9 tiếng. Tương tự, những người ngủ trung bình 5 tiếng thì nguy cơ béo là 50%, 6 tiếng thì giảm xuống 23%.
Vì vậy khi bạn có được giấc ngủ ngon, các quá trình trong cơ thể như trao đổi chất, đốt cháy năng lượng, tiêu hủy chất béo, thanh lọc cơ thể,... cũng theo đó quá trình thực hiện tốt hơn, không bị trì trệ. Nếu bạn giữ được điều này ở mức ổn định thì việc giảm cân không phải là điều khó thực hiện đâu nhé. Riêng với những phụ nữ thường xuyên mất ngủ, ngủ không ngon giấc và ngủ quá muộn sẽ làm những quá trình này gián đoạn, ảnh hưởng xấu đi và có thể cân nặng ngày càng tăng nhanh chóng.
Vì thế, các chuyên gia về béo phì thường khuyên những người muốn giảm cân nên ngủ nhiều, bên cạnh việc ăn kiêng đúng cách hay tập thể thao đều đặn.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Thống kê y học cho thấy, khi bị suy giảm ham muốn hay ở tuổi quanh mãn kinh, cứ 10 phụ nữ thì có 9 người bị mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Để đi vào giấc ngủ, trung ương thần kinh phát động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các hóa chất có tác dụng phong bế thần kinh đưa não và vùng cấu trúc lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Như vậy, để ngủ phải có sự phối hợp của thần kinh và nội tiết.
Nguyên nhân gây MẤT NGỦ ở phụ nữ quanh mãn kinh
- Xuất hiện những cơn "bốc hỏa" và "đổ mồi hôi đêm" khiến chị em khó ngủ
- Estrogen bị suy giảm, cán cân nội tiết mất cân bằng
- Khi rơi vào trạng thái mất ngủ thì phụ nữ sinh ra lo lắng, khi lo lắng thì giấc ngủ càng khó đến hơn… tạo nên vòng luẩn quẩn không hồi kết.
Nhờ công trình nghiên cứu bào chế tiên tiến mang tính đột phá được chuyển giao từ Đại học Y Dược TP.HCM, Natural Link tự hào là đơn vị cho ra đời viên uống SB - sản phẩm đầu tiên và duy nhất của Việt Nam bổ sung phytoestrogen dạng Aglycone, một giải pháp hiệu quả và an toàn trong điều trị tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ.
Với công nghệ bào chế được thực hiện giúp chuyển hoá dạng Glucoside chưa hoạt tính thành dạng Aglycone hoạt tính, thông qua cơ chế loại bỏ gốc đường, tăng tối đa lượng hoạt chất trong mỗi Viên uống mầm đậu nành SB, đồng thời gia tăng khả năng hấp thụ tại đường ruột, loại bỏ các yếu tố chi phối như đặc điểm cơ địa người dùng, hệ vi khuẩn đường ruột.
Từ đó mang lại hiệu quả điều trị triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh vượt trội trong thời gian ngắn, giảm số lượng viên uống mỗi ngày, đạt hiệu quả cao chỉ với 1-2 viên/ngày, giúp bệnh nhân tuân trị tốt hơn và tiết kiệm chi phí.
Tối ưu hoá nguồn nguyên liệu đầu vào là một trong những yếu tố giúp tăng hiệu quả điều trị mãn kinh, giảm nhanh các cơn bốc hoả, đổ mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ, khô hạn... giảm rõ các triệu chứng sau 2 tuần sử dụng. Viên uống SB không gây tác dụng phụ, sử dụng duy trì giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi trẻ, ngăn ngừa ung thư vú, u nang, u xơ và bệnh tim mạch,...
Với hàm lượng 150mg cao đậu nành (liều điều trị lý tưởng 40 - 160mg/ngày), chỉ cần sử dụng mỗi ngày một Viên uống mầm đậu nành SB, sau 15 ngày bạn hoàn toàn có thể cảm nhận những thay đổi khác biệt trong cơ thể: không còn mất ngủ, tinh thần thoải mái, kinh nguyệt đều đặn, giảm bốc hoả; đặc biệt cải thiện tình cảm vợ chồng, da dẻ hồng hào, rạng rỡ.
Viên uống mầm đậu nành SB tự hào là giải pháp điều trị lâu dài an toàn, giúp nâng cao sức khoẻ phụ nữ từ giai đoạn tiền mãn kinh cho đến các giai đoạn về sau của cuộc đời. Sản phẩm hiện đang được đội ngũ Y - Bác sĩ tại các BV lớn sử dụng: BV Hùng Vương, BV Từ Dũ, BV PS Mê Kông, BV Trung Ương Cần Thơ,...
CẦN BỔ SUNG NGAY!!! để giúp sức khỏe và tinh thần luôn trong tình trạng tốt nhất.
Tìm đến BÁC SĨ để hiểu thêm về Viên uống SB hoặc liên hệ HOTLINE 1900 636 811 để nhận chia sẻ từ DƯỢC SĨ/ CHUYÊN GIA.
Xem thêm