Ở Việt Nam, thống kê gần đây cho thấy tỉ lệ phụ nữ bị mất ngủ đến khám tại các cơ sở chuyên khoa thần kinh chiếm 10-20% và nó sẽ nhanh chóng trở thành “đại dịch” nếu chúng ta không có biện pháp ngay từ bây giờ.

Phytoestrogen trong mầm đậu nành phòng ngừa đặc biệt, áp dụng cho những người có bệnh tiểu đường hay có độ nguy hiểm cao về các bệnh tim mạch hoặc những người có thân nhân bị các chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường, xốp xương, 14 servings protein đậu nành mỗi tuần tức khoảng 20 grams protein đậu nành với 40 mg isoflavones đậu nành mỗi ngày, tương đương với khoảng 3/4 khuôn đậu có trọng lượng 14 oz (396 grams)

Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành (phytoestrogen) có thể giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh ung thư nhất là ung thư do hormon gây ra: ung thư tiền liệt tuyến, ung thư đường ruột và đặc biệt là ung thư ngực. Cùng tìm hiểu qua các nghiên cứu sau đây để hiểu rõ hơn về cơ chế từ các sản phẩm đậu nành mang lại.

Phytoestrogen có một số hoạt động chống ung thư tiềm ẩn. Các nghiên cứu ban đầu tập trung vào hoạt động estrogen của chúng, đặc biệt là về khả năng giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy Phytoestrogen có thật sự ngăn ngừng ung thư?

Liệu pháp thay thế estrogen (ERT) được khuyến nghị cho phụ nữ sau mãn kinh chủ yếu để giảm các triệu chứng mãn kinh và ngăn ngừa loãng xương và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, chỉ có 35% đến 40% phụ nữ từng bắt đầu ERT, và nhiều người đã ngưng sử dụng do một số tác động không mong muốn, thay vào đó phụ nữ lại ưa chuộng Phytoestrogen.