Theo các bác sĩ, bốc hỏa là hiện tượng xảy ra phổ biến ở hầu hết phụ nữ, đặc biệt là đối tượng phụ nữ quanh tuổi mãn kinh hoặc sau 35. Hiện tượng bốc hỏa do cơ thể phản ứng lại sự thiếu hụt các nội tiết tố estrogen và bốc hỏa luôn kèm theo đổ mồ hôi đêm khiến tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài. 

Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể cân bằng lại đồng hồ sinh học, não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Vì vậy, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của người phụ nữ.