Phytoestrogen trong mầm đậu nành phòng ngừa đặc biệt, áp dụng cho những người có bệnh tiểu đường hay có độ nguy hiểm cao về các bệnh tim mạch hoặc những người có thân nhân bị các chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường, xốp xương, 14 servings protein đậu nành mỗi tuần tức khoảng 20 grams protein đậu nành với 40 mg isoflavones đậu nành mỗi ngày, tương đương với khoảng 3/4 khuôn đậu có trọng lượng 14 oz (396 grams)

Khi phụ nữ tìm hiểu về những rủi ro sức khỏe đã được chứng minh của các loại thuốc điều trị hormone thông thường, nhiều người đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên, chẳng hạn như thảo mộc và thực phẩm chức năng, để giải quyết các triệu chứng do suy giảm estrogen và thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa.

Cơn bốc hỏa hay trong y khoa ngta thường gọi là rối loạn vận mạch - triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ tiền mãn kinh, có lẽ đây là triệu chứng khiến phụ nữ trở nên trầm trọng nhất. Có rất ít phụ nữ không bao giờ bị bốc hỏa hoặc chỉ là những cơn bốc hỏa nhẹ hoặc không thường xuyên nhưng đa phần có rất phụ nữ phải chịu hàng chục cơn mỗi ngày. 

Nhiều năm trước khi tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng mạnh ở phụ nữ sau mãn kinh. Nhiều phương pháp được đưa ra trong đó có Phytoestrogen có tác dụng nhanh và an toàn nhất, làm giảm mức Cholesterol toàn phần trong huyết thanh và tăng mức Cholesterol Lipoprotein mật độ cao (HDL-C).

Phytoestrogen có một số hoạt động chống ung thư tiềm ẩn. Các nghiên cứu ban đầu tập trung vào hoạt động estrogen của chúng, đặc biệt là về khả năng giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy Phytoestrogen có thật sự ngăn ngừng ung thư?