Ở Việt Nam, thống kê gần đây cho thấy tỉ lệ phụ nữ bị mất ngủ đến khám tại các cơ sở chuyên khoa thần kinh chiếm 10-20% và nó sẽ nhanh chóng trở thành “đại dịch” nếu chúng ta không có biện pháp ngay từ bây giờ.

Mặc dù vẫn rất yêu chồng nhưng không hề có cảm xúc khi chăn gối vợ chồng. Mỗi lần gần gũi chồng cứ như bị gò bó, ép buộc và làm cho xong chuyện. Chuyện ấy cứ thế mà thưa dần...Rồi bắt đầu có cảm giác chồng có người khác bên ngoài và 2 chữ "ngoại tình" bắt đầu xuất hiện trong đầu.

Phytoestrogen trong mầm đậu nành phòng ngừa đặc biệt, áp dụng cho những người có bệnh tiểu đường hay có độ nguy hiểm cao về các bệnh tim mạch hoặc những người có thân nhân bị các chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường, xốp xương, 14 servings protein đậu nành mỗi tuần tức khoảng 20 grams protein đậu nành với 40 mg isoflavones đậu nành mỗi ngày, tương đương với khoảng 3/4 khuôn đậu có trọng lượng 14 oz (396 grams)

Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành (phytoestrogen) có thể giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh ung thư nhất là ung thư do hormon gây ra: ung thư tiền liệt tuyến, ung thư đường ruột và đặc biệt là ung thư ngực. Cùng tìm hiểu qua các nghiên cứu sau đây để hiểu rõ hơn về cơ chế từ các sản phẩm đậu nành mang lại.

Khi phụ nữ tìm hiểu về những rủi ro sức khỏe đã được chứng minh của các loại thuốc điều trị hormone thông thường, nhiều người đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên, chẳng hạn như thảo mộc và thực phẩm chức năng, để giải quyết các triệu chứng do suy giảm estrogen và thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa.