Từ trước đến nay ai cũng lo sợ về các vấn đề đột quỵ, ung thư,... đặc biệt khi bước sang tuổi 30. Đây là tình trạng cần phải phòng ngừa mà đặc biệt là ở phụ nữ.

Estradiol và các hợp chất tương tự như estrogen là những chất bảo vệ thần kinh mạnh mẽ chống lại nhiều kích thích chết theo cơ chế in vivo và in vitro bao gồm đột quỵ ( Hurn và Brass, 2003 , McCullough và Hurn, 2003 , Alonso de Lecinana và Egido, 2006 , Gibson và cộng sự, 2006 ). 

Qua xem xét được ghi nhận thực sự có mối liên quan giữa chế độ ăn uống chứa phytoestrogen trong đậu nành và nguy cơ đột quỵ tổng thể và các vấn đề liên quan đến đột quỵ.

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi thời kỳ mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ tiền mãn kinh thường phàn nàn về những khó khăn khi bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ do thường xuyên bị thức giấc về đêm và sáng sớm. 

Câu chuyện khô hạn của phụ nữ hiện đại không còn quá xa lạ, bởi hầu hết các chị em khi tới độ tuổi sau 30 sẽ đều phải trải qua. Nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân và làm thế nào để đối phó.