Công bố gần đây trên Tạp chí Neuroscience (Mỹ) cũng cho thấy, mất ngủ kéo dài còn làm não teo 25%, nguy cơ dẫn tới sa sút trí tuệ. Ngoài ra, tình trạng này còn “cảnh báo” các bệnh mạn tính nguy hiểm khác như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…

Estrogen đầy đủ thì độ dày cho niêm mạc âm đạo được duy trì, và tiết đủ chất nhờn khi "ân ái". Trường hợp suy giảm estrogen, thành niêm mạc âm đạo sẽ trở nên mỏng và giảm tiết dịch khiến phụ nữ bị khô khi "ân ái". Bởi vậy, nguyên nhân chính gây khô là sự suy giảm, mất cân bằng của Estrogen trong cơ thể người phụ nữ. 

Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành (phytoestrogen) có thể giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh ung thư nhất là ung thư do hormon gây ra: ung thư tiền liệt tuyến, ung thư đường ruột và đặc biệt là ung thư ngực. Cùng tìm hiểu qua các nghiên cứu sau đây để hiểu rõ hơn về cơ chế từ các sản phẩm đậu nành mang lại.

Có phải trong cuộc sống bạn đang bị áp lực công việc đè nặng, cuộc sống gia đình có vấn đề, tinh thần bất ổn, mất ngủ, mất trí nhớ hay vóc dáng xuống cấp sau sinh và các triệu chứng mệt mỏi khó chịu do thiếu hụt nội tiết tố... Hôm nay SB chia sẻ bí kíp YOGA cùng PHYTOESTROGEN để mài giũa vóc dáng, kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ.

Ngày nay nhiều phụ nữ dường như không quan tâm đến mức độ loãng xương của bản thân, tuy nhiên đến thời điểm nào đó, khi mật độ xương suy giảm khiến các cơn đau nhức xuất hiện sẽ gây khó khăn và cản trở đời sống, công việc.