Cách bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ, bà bầu hiệu quả nhất?

Nội tiết tố nữ được biết đến có có thể tự sản sinh được, nhưng tùy vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe thì rối loạn nội tiết tồ thường xuyên xảy ra, vì vậy nhiều chị em phụ nữ vẫn cần bổ sung nội tiết tố nữ vào cơ thể đều đặn và đúng cách.

I. Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen?

Nội tiết tố nữ là những hormone sẵn có trong cơ thể người phụ nữ. Nó ổn định nhất khi họ ở độ tuổi 20 – 30, sau đó bắt đầu suy giảm. Điều này cũng có thể xảy ra sau khi người phụ nữ trải qua một số thay đổi lớn như mang thai và sinh con.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là tất cả phụ nữ sau 30 tuổi hoặc sau khi sinh con đều bắt buộc phải bổ sung nội tiết tố nữ. Chúng ta chỉ tiến hành việc này khi thấy cơ thể có những Biểu hiện của thiếu hụt nội tiết tố nữ quá mức như:

• Khô âm đạo, đau khi quan hệ, suy giảm ham muốn hoặc trốn tránh khi gần gũi.
• Rối loạn kinh nguyệt, khó mang thai dù đang mong muốn có con.
• Đổ mồ hôi nhiều về ban đêm, hay mất ngủ, tâm trạng thay đổi thất thường.
• Da khô, xuất hiện nếp nhăn, tóc rụng, móng giòn và dễ gãy.
• Đau đầu, suy giảm trí nhớ.

Một số điều cần biết về bổ sung nội tiết tố nữ cho bà bầu

Trong thời gian mang thai, có 2 nội tiết tố sẽ tăng rất cao, đó là estrogen và progesterone.

Trong đó estrogen có vai trò kích thích sự phát triển của tử cung, tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai để nuôi dưỡng thai nhi, phát triển tuyến vú để chuẩn bị cho sự tiết sữa. Còn progesterone có vai trò duy trì lớp niêm mạc bên trong tử cung, giảm những cơn co thắt để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Thiếu nội tiết tố progesterone trong thai kỳ là nguyên nhân gây sảy thai hàng đầu. Vì thế nếu phát hiện ra có sự thiếu hụt, cần phải bổ sung ngay. Phụ nữ thụ tinh trong ống nghiệm là đối tượng dễ gặp phải trường hợp này.

Bổ sung nội tiết tố nữ cho bà bầu có thể thực hiện qua đường uống, tiêm hoặc thuốc đặt âm đạo. Tuy nhiên, bà bầu không được phép tự ý mua thuốc mà phải được bác sĩ thăm khám, theo dõi và chỉ định.

Những phụ nữ có tiền sử bị sảy thai hoặc sảy thai nhiều lần cũng cần được theo dõi và bổ sung nội tiết tố nữ cho phù hợp để đảm bảo an toàn trong những lần mang thai sau.

II. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng cách nào?

Nội tiết tố nữ được bổ sung nhiều nhất là estrogen, bởi vì đây chính là hormone quan trọng nhất với cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, đa số chúng ta đều thắc mắc rằng nên bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng cách nào là tốt nhất.

1. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng liệu pháp hormone thay thế

Liệu pháp hormone thay thế là một cách bổ sung nội tiết tố nữ phổ biến, thường là bổ sung etsrogen và progestin hoặc progesterone.

Trong đó, bổ sung nội tiết tố nữ estrogen có thể thực hiện thông qua đường uống, gel bôi da, miếng đắp trên da, vòng đặt âm đạo hoặc xịt mũi. Còn progesterone hoặc progestin có thể dùng dạng bôi âm đạo, miếng đắp da hoặc viên uống.

Ưu điểm: Khắc phục rất nhanh các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Nhược điểm:

• Không thể tùy tiện sử dụng, phải có sự chỉ định của bác sĩ.
• Liệu pháp hormone thay thế có nguy cơ làm tăng khả năng bị ung thư vú. Do đó khi sử dụng liệu pháp này, cần phải theo dõi thường xuyên để phát hiện kịp thời.
• Liệu pháp hormone thay thế là cách bổ sung nội tiết tố nữ nhanh chóng, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ

2. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thiên nhiên

Bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên lại có 2 cách: Đó là thông qua sản phẩm và chế độ ăn uống.

a. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thiên nhiên qua thực phẩm

Một số đồ ăn giúp phụ nữ tăng nội tiết tố thường dùng là đậu nành, trái cây tươi, rau xanh, hạt lanh.

Chúng tôi đã có một bài viết rất cụ thể về vấn đề này, bạn đọc có thể tham khảo tại Để tăng nội tiết tố nữ nên ăn gì?

Ưu điểm: Rất dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí.

Nhược điểm: Đa phần phương pháp này được dùng để duy trì nội tiết tố hoặc phòng ngừa thiếu hụt nội tiết tố hơn là khắc phục vì nó có tác dụng rất chậm hoặc không đáng kể.

b. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ thiên nhiên qua sản phẩm

Hiện nay, Viên uống mầm đậu nành SB là một trong số những sản phẩm – thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất 100% từ cao mầm đậu nành tự nhiên, giúp phụ nữ bổ sung nội tiết tố nội sinh một cách nhanh chóng, an toàn và bền vững.

Ưu điểm:

• Có khả năng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ.
• Tác dụng nhanh chóng hơn so với phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ qua thực phẩm.
• Cho hiệu quả bền vững, không thay đổi sau khi đã dừng liệu trình.

Nhược điểm: Cần kiên trì sử dụng hết liệu trình.

Người bệnh nên ăn cứ vào tình trạng và nhu cầu của mình để chọn một phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ phù hợp. Trước khi tiến hành bổ sung, nên đi thăm khám bác sĩ để được định hướng điều trị.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Phân phối bởi Công ty TNHH Natural Link

HOTLINE: 1900 636 811

Địa chỉ: 36 đường 5A, Phường 08, Quận 11, TP. HCM

SĐT: (028) 668 560 57

Email: Naturallink.pharma.corp@gmail.com